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《人体经络使用图册》完整版_2010-5_江苏人民出版社_肖建喜

《人体经络使用图册》《人体经络使用图册》完整版_2010-5_江苏人民出版社_肖建喜

《人体经络使用图册》

出版时间:2010-5
出版社:江苏人民出版社
作者:肖建喜
页数:52
字数:82000


《人体经络使用图册》内容概要[E]

《黄帝内经》说“经络者,决生死,处百病……”从一定程度上来说,经络就是我们走向健康的通行证。
这是一本将人体14条经络讲述明白的全彩图文版《人体经络使用手册》,里面介绍了每条经络的走向、特点、使用方法及所针对的多种常见疾病,可以帮助您快速掌握使用经络的诀窍。

《人体经络使用图册》作者简介[E]

肖建喜,广州中医药大学中医学博士,拜师于著名医家、德艺双馨的许能贵教授和易玮教授门下,善研古书,兼通现代医学。主攻方向:针药结合治疗多种杂病及针灸文化研究。 关于审定者 :

易玮,广州中医药大学教授、医学博士、针灸推拿学硕士研究生导师。现任广东省针灸

《人体经络使用图册》书籍目录[E]

第一章 经络通,百病消第二章 肺经及其经上的穴位介绍第三章 大肠经及其经上的穴位介绍第四章 胃经及其经上的穴位介绍第五章 脾经及其经上的穴位介绍第六章 心经及其经上的穴位介绍第七章 小肠经及其上的穴位介绍第八章 膀胱经及其上的穴位介绍第九章 肾经及其经上的穴位介绍第十章 心包经及其经上的穴位介绍第十一章 三焦经及其经上的穴位介绍第十二章 胆经及其经上的穴位介绍第十三章 肝经及其经上的穴位介绍第十四章 任脉及其经上的穴位介绍

《人体经络使用图册》章节摘录[E]

第一章 经络通,百病消
1 经络是什么
经络是人体内气血运行的通道,包括经脉和络脉。“经”,有路径的含义,为直行的主干,以上下纵行为主,是经络的主体部分;“络”,有网络的含义,为经脉中分出的侧行分支,是经络的辅助部分。
经脉和络脉相互联系、彼此衔接而构成了经络系统,其中有经气的运行活动。经络系统又将
人体的组织器官、四肢百骸联络成一个有机的整体,并通过经气的活动调节全身各部的机能,运行气血、协调阴阳,从而使人体保持相对平衡的状态。
2 经络调理疾患的原理和特点
经络有联络脏腑和肢体的作用,它沟通表里、联络人体各部的组织器官,使之保持相对的协
调和统一。另外,经络的传导功能可以将体表感受到的病邪和各种刺激传导至脏腑,脏腑功能失常也可反映于体表。所以,身体上有哪一处不舒服了,在经络上都能找到敏感点,或有酸、麻、胀、痛之感。
3 使用经络的方法及注意事项
一般情况下,我们可用按揉、敲打等方法来使用经络。这两种方法最简单、最易操作,针对
一些慢性病有着保健的作用。除此之外,还有以下几种方法。
(1)针刺法
应请专业的针灸医师来操作,过度饥饿、疲劳、紧张时不宜针刺。孕妇不宜针刺腹部、腰骶
部及通经活血的俞穴。有出血症状者及皮肤有感染、溃疡、瘢痕,或者长有肿瘤的部位不宜针刺。
(2)灸法
属实热证、阴虚发热者一般不宜灸疗。颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位,不
宜采用瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
(3)拔罐法
拔罐时要注意保暖、避风,室内温度不宜过低。应选择肌肉丰满、皮肤平整的部位,根据部
位的面积大小选择大小适宜的罐。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。皮肤有过敏、溃疡、水肿者不亦拔罐。此外,在心脏、大血管分布部位,不宜拔罐。还有,高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,也不宜拔罐。
(4)刮痧法
刮痧时应注意保暖、避风,室内温度不宜过低。孕妇、心脏病人、患有肿瘤等重症病人慎用。
4 穴位定位法
(1)以痛为俞的取穴原则
初学者如果不能准确地找到穴位,可以采用“以痛为俞”的原则,沿穴位所在的经络周围触摸、按压,找到有明显胀痛感的点,对其进行按揉、温灸等,离穴不离经,这是最简单、有效的取穴方法。
(2)固定标志定位
这是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、肚脐和骨节凸起、凹陷及肌肉隆起等固定标志来取穴的方法。如两乳头连线中点为膻中穴,肚脐中间为神阙穴,鼻尖正中为素穴等。
(3)活动标志定位
这种方法是指利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等活动标志来取穴。
比如说,两臂平举时肩膀上出现两个凹陷,前方的凹陷为肩穴,后方为肩穴;咬紧牙齿时脸
颊上肌肉隆起的最高点为颊车穴;张口时,耳朵前出现的凹陷处为听宫穴;脚向内蜷缩时脚心出现的凹陷为涌泉穴。
(4)手指同身寸法
中指同身寸:本人的中指弯曲时内侧两横纹之间为1 寸。
拇指同身寸:本人拇指指关节的宽度为1 寸。
横指同身寸:本人除拇指外的四指并拢,以中指中节横纹为准,四指的宽度为3 寸。
(5)简便取穴法
这种方法是指在取穴时结合一些简便的活动标志来取穴的方法。常用的简便取穴有以下几种:
合谷:以一手的拇指关节横纹放在另一手拇指、食指间的皮肤边缘上,拇指尖下即是。
列缺:两手虎口自然平直交叉,上面的手的食指指尖下凹陷中即是。
劳宫:握拳,中指指尖所指的掌心位置即是。
百会:两耳耳尖直上的头顶处即是。
风市:双手自然下垂贴于大腿外侧,中指指尖下即是。

《人体经络使用图册》媒体关注与评论[E]

我爸别的不信,就是相信中医养生的方法,自己在家就捣鼓经络穴位,敲敲腿、点点穴位,快八十岁了,身体比同龄人好得多,说实话我觉得就是经络穴位帮得忙。买了这本经络穴位图送给他老人家,真是把他高兴坏了,天天捧着研究着呢,说这本书讲得最细致,最到位,看来这本书送给老人家确实不错。
——苏啦啦
接触中医养生那么多年,什么挂图、彩图,买了一大堆,大的大,小的小,用着特别不方便,尤其是找穴位的时候,字小不好找。这本人体经络图册真是我遇到最全最清晰的经络手册了,字号大不说,还印刷精美,真的是养生保健的必备。
——老巍
刚接触中医养生,对经络很感兴趣,但是免不了碰到一些经络、穴位的知识,有些书看的糊里糊涂,不是没有图就是标注不清楚,好让人烦恼,买了这本书让把所有的经络穴位知识的盲点都扫清了,不仅简单明了,标注清晰,还列出了很多经络养生的注意事项,确实是一本好书,已经推荐给很多朋友了。
——就是爱中医
简直太实用了,本来买了给我妈的,但是看到很多经络和穴位的保健作用,就忍不住学了两招,其中一个就是按揉迎香穴,对我的鼻炎还挺有效果的。后来老公便秘,就用了大肠经上的几个穴位,哈哈,我都没有想到这么灵,这是一
我妈今年60多岁了,有高血压、糖尿病,心脏还不好,自从接触中医养生以来,经常和院子里的老邻居交流经络防病的方法,什么肝经、胆经的常挂在嘴边,有时候还为一个穴位的位置争论半天。这书可是买到老人家的心坎里了,内容充实,经络穴位标注的一清二楚,尤其是一些防病保健的重要穴位,我试了都相当管用。
——端木

《人体经络使用图册》编辑推荐[E]

经络可以决生死,除百病,
打通经络,就可以消除亚健康,百病不生,
它是你获得了长寿的通行证。
本图册愿为你一生快乐助一臂之力
为你提供了一条打通经络的最快途经。
◎ 权威专家层层把关:本书由广州中医药大学肖建喜博士编著,易玮博士审定;
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