《十二时辰养生智慧》
《十二时辰养生智慧》
出版时间：2011-9
出版社：人民军医出版社
作者：王惟恒，李艳 主编
页数：155
字数：198000
《十二时辰养生智慧》内容概要[E]
养生，不仅要符合一年四季十二月的变化，还要符合一日十二时辰的规律。十二时辰养生是千百年来劳动人民通过生活实践创造出来的大智慧，更是历代医学家、养生家通过艰辛探索凝炼出的益寿宝典。本书详尽介绍了全天候身体健康调理法，揭示十二时辰的养生奥秘，传授“十二时辰无病法”，有精神调养、饮食调养、药饵摄生、起居调养与防病保健方法，图文并茂，内容丰富，深入浅出，通俗易懂，集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体。古老的养生理念和现代人的日常生活息息相通，实用易学、易操作，实为广大群众的健身指南，益寿宝典。
《十二时辰养生智慧》书籍目录[E]
第1讲 十二时辰养生述要
第2讲 卯时养生智慧
第3讲 辰时养生智慧
第4讲 已时养生智慧
第5讲 午时养生智慧
第6讲 未时养生智慧
第7讲 申时养生智慧
第8讲 *时养生智慧
第9讲 *时养生智慧
第10讲 *、子时养生智慧
第11讲 丑、*时养生智慧