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《中医传统运动健身疗法》完整版_2011-8_人民军医出版社_冯世纶

《中医传统运动健身疗法》《中医传统运动健身疗法》完整版_2011-8_人民军医出版社_冯世纶

《中医传统运动健身疗法》

出版时间:2011-8
出版社:人民军医出版社
作者:冯世纶 编
页数:132
字数:119000


《中医传统运动健身疗法》内容概要[E]

近代,特别是目前,中医传统运动健身疗法更被重视,进入了大学的课堂、研究室、病房、疗养院,许多有关中医传统运动健身疗法的专著、杂志出版了。不少人专门从事中医传统运动健身疗法的研究,并用现代科技手段研究中医传统运动健身疗法的强身原理。如用X线观察膈肌的升降,说明用中医传统运动健身疗法锻炼后膈肌升降增大;测定练功前后唾液分泌量及唾液淀粉酶等成分的变化……从各个角度研究中医传统运动健身疗法强身防病机制,使中医传统运动健身疗法得到了蓬勃的发展。
中医传统运动健身疗法的特点,是以自己的身体为对象,通过有意识地自我调控心理一生理活动,达到强身防病、治病的目的。这里特别强调自我锻炼的整体疗法。中医传统运动健身疗法应用于预防保健、防病治病的具体方法、经验很多,今选择常用的几十种列于本书,以备研究和参考。

《中医传统运动健身疗法》书籍目录[E]

第一章 中医传统保健功法
 一、行气玉佩铭法
 二、马王堆导引健身法
 三、陶隐居服气疗病法
 四、巢氏叩齿法
 五、调气法
 六、胎息法
 七、龟鳖行气法
 八、雁行气法
 九、龙行气法
 十、吸月精法
 十一、导引行气法
 十二、蛤蟆行气法
 十三、入火法
 十四、入水法
 十五、宁先生导引行气法
 十六、彭祖谷仙卧引法
 十七、王子乔八神导引法
 ……
第二章 常见病中医传统防治功法


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