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《不要浪费感情》完整版_2010-3_东方_乔·瓦伊塔尔

《不要浪费感情》《不要浪费感情》完整版_2010-3_东方_乔·瓦伊塔尔

《不要浪费感情》

出版时间:2010-3
出版社:东方
作者:乔·瓦伊塔尔
页数:169


《不要浪费感情》前言[E]

人生中难得发现一本观点正确、文字优美的书!而这本乔·瓦伊塔尔的新书就是这样一本好书,准确地讲,我发现此书,感到十分荣幸。我敢断言,当你用心领会书中宝贵实用的人生智慧时,你将和我一样对乔·瓦伊塔尔的伟大贡献心怀感激。
我曾经立下的一个誓言,并且也是我开始写作生涯时所奉行的原则就是:只有通过自己的人生经历证明是实用的方法或原理,我才会写下来献给读者。读了这本书后,我清楚地知道乔与我拥有同样的誓言。我认为,在今天这样一个是非混淆、资讯泛滥的环境中,这一点尤为重要。30多年前,我在斯坦福大学攻读咨询心理学博士学位,遇到了一个又一个对自己所鼓吹的理论毫无个人阅历的所谓的专家,于是,我开始清醒。他们通常给出的借口往往是:保持冷静客观是做学术研究所必需的。他们传递出来的信息是:“按我所说的去做,不要按我所做的去做。”在本书中,乔给了我们相反的哲理。幸运的是,本书中没有“冷静客观”,有的只是从人生中提炼出来的实用的哲理,用以帮助那些想要解决现实问题的人们。

《不要浪费感情》内容概要[E]

我曾经立下的一个誓言,并且也是我开始写作生涯时所奉行的原则就是:只有通过自己的人生经历证明是实用的方法或原理,我才会写下来献给读者。读了这《不要浪费感情》后,我清楚地知道乔与我拥有同样的誓言。我认为,在今天这样一个是非混淆、资讯泛滥的环境中,这一点尤为重要。30多年前,我在斯坦福大学攻读咨询心理学博士学位,遇到了一个又一个对自己所鼓吹的理论毫无个人阅历的所谓的专家,于是,我开始清醒。他们通常给出的借口往往是:保持冷静客观是做学术研究所必需的。他们传递出来的信息是:“按我所说的去做,不要按我所做的去做。”在《不要浪费感情》中,乔给了我们相反的哲理。幸运的是,《不要浪费感情》中没有“冷静客观”,有的只是从人生中提炼出来的实用的哲理,用以帮助那些想要解决现实问题的人们。

《不要浪费感情》作者简介[E]

乔·瓦伊塔尔

世界知名的催眠营销专家和心灵导师。由于其将思维精神和市场敏锐性成功地结合在一起,故被称为“互联网导师”。

他的多部著作荣登亚马逊畅销书排行榜,其中包括:《诱人因素:创造财富的五个简单步骤》、《历史上最伟大的赚钱秘密》、《催眠写作》等。

《不要浪费感情》书籍目录[E]

序言——盖伊·亨德里克斯博士
致谢 导读:如何运用本书
第一部分 为你的人生喝彩 珍惜现在
 “我希望我早就学到……”——吉姆·爱德华兹
 快乐就从现在开始  生活未必艰辛  你掌控一切
 思想决定感觉
 思想决定表现
 你不能停止思想,但你可以不被它左右
 一切都是你内心思想的反映  本性决定行动  如何明确自己的需求
 一分耕耘,一分收获  言语决定了你会成为什么样的人
 喜好会左右你  你不需要整形  好发型,好心情  不要轻信记忆  爱  性
 食物
 运动
 我希望我能更早地学到这人生三课 ——保罗·哈特尤恩博士
第二部分 了解你生命的可能性 一切皆有可能
 描绘你的未来  实现目标其实很容易 思想以自己的方式运作
 如何在一分钟内感觉良好
 微笑是全世界通用的语言
 练习:像婴儿那样天真无邪地笑
 言语可以增加你的吸引力
 信念支撑行为  重塑自信:从消极应对到主动出击 ——乔·鲁比诺  管理时间的三个小诀窍
 小憩有益  驱走你的恐惧——辛迪·卡什曼
 如何突破阻碍你达到目标的隐性障碍 ——克雷格·珀赖因  近朱者赤,近墨者黑——凯文·霍根
 一切皆在变化——艾伦·R·贝克托尔德
 我希望年轻时就懂得的道理 ——鲍勃·斯凯费尔德  伟大的哲学理论仅供参考
第三部分 关心生命中的其他人第四部分 关注自我第五部分 轻松应对生活第六部分 关于他人,你该知道的第七部分 明确你的人生目标 第八部分 创造未来

《不要浪费感情》章节摘录[E]

但这种影响还没有环境的影响来得重要。
其实这一点不难理解:如果你和失败者在一起,你自然会被失意颓废的情绪所感染;而如果你和成功者在一起,你自然地会向着成功积极进取。原因很简单:我们做事总是在与周围的人合作或竞争,你会受到文化和社会的影响,也会受到你的亲朋好友的影响。
你很难给成功者和失败者下定义。并不是每一个人都像你一样有雄心壮志。成功是一种结果,同时,也是一种行为。只有当你像其他成功者那样做某些特定的事情时,你才会取得成功。
对我而言,成功者未必富有,当然,他们也可能是富有的。成功是一种品质,它体现出你的自我修养。
我们应该从别人身上学习的另一个品质是善良。在这一点上,我做得比较好。我从不跟刻薄的人混在一起。刻薄就像疾病,治愈它需要很长的时间,而时间也是治愈这种疾病的唯一途径。
我所结交的都是实干的人。一个人同时开展很多项目并不值得欣赏,值得欣赏的是把它们都圆满完成。因为行为是会传染的。那些圆满完成任务的人,显示出了其他人所不具备的自制能力,这种能力是值得我学习的。而我又能花多少时间与那些有始无终的人交往呢?没有多少。
因为世上没有完美的人(我敢保证,那些看似完美的人其实有很多瑕疵),所以,你要结交那些追求完美的人。不要结交那些天天把成功挂在嘴边的人。空谈是毫无用处的,它只会带给你不切实际的想法。而一旦这种想法实现不了,它可能还会给你带来消极的影响。与其面对这种夸夸其谈的演讲家,还不如面对那些悲观的思考者呢。至少这些悲观主义者能帮助你发现需要解决的问题。
但是,如果这个大谈成功的人正在改变他的生活,正在实现他的梦想,那么,你就可以把他列入你的“智囊团”或“支持联盟”。
你希望结交什么样的人呢?你想结交的是真性情的人,能提前发现问题,能未雨绸缪,能找到问题的解决方法并把问题解决掉的人。这种人是最值得你结交的,学习他们的这种品性你就可以做得更好。
最后,你要结交志趣相投的朋友。这就像买彩票中奖一样难,上帝并不是包办一切的救世主,有果必有因。
是的,也许,你会继承大笔遗产(顺便提一下,我没有这样的好运气);也许,你出生在中上层家庭中(我出生在社会最底层的一个家庭);也许,因为你的父亲或母亲正好认识某位大人物,你就可以在某个大公司获得一个好职位。但是随着时间的推移,思想、努力和热情才是决定你发展的关键因素。
你不能阻止世界贸易中心倒塌,也不能祈祷死去的人重生,但是你可以为你和周围的人创造一个又一个精彩。你也许不能实现所有的理想,但却能做好眼前的每件事。你可以影响你的孩子们(包括亲朋好友的孩子,给他们或好或坏的影响)。大多数的人都想发财致富,而那些糟糕的事情往往就发生在他们追求财富的过程中。
一切从想法开始。这不是我说的,是佛说的。我把它当作我的人生信条。就像爱迪生或福特那样,当我有想法时,我会努力把想法变成现实。通常我都能成功地做到这一点,因此,我确信我能坚持下去。
不要和梦想家混在一起,要多接触实干家。你相信上帝吗?让我们假设你相信。最初,上帝打算创造天空和大地,但是他太忙了,以至于把这事给耽误了;另一种情况是:一开始,上帝就创造了天地万物……你看,我们现在的世界多好啊。你喜欢哪一个上帝呢?
我喜欢后者。我不是说上帝确实存在,而是想告诉你,结交什么样的人,选择权在你手里。我知道,你想和实干、肯干的人交往,他们可以帮助你创造你想要的生活。
请慎重选择吧。这会让你的生活发生根本的改变。
——凯文·霍根,畅销书《劝说心理学》(ThePsychologyofPersuasion)的作者一切皆在变化
我出生于20世纪60年代,我一直很喜欢皮特·西格(PeteSeeger)的歌曲《变!变!变!》(万事万物都有自己的季节),这首歌是由摇滚组合甲壳虫录制发行的。
然而,多年之后,我才彻底了解歌词的真正含义。这是多么重要的信息啊,我要是能早点领悟就好了。遗憾的是,那么多年过去之后,我才真正体会到它的可贵。
在我最终领会这首歌曲的内涵之前,我一直觉得自己是生活的受害者,被环境左右、被命运摆布,我一直不明白自己的生活为何如此悲惨。
当不愉快的事情发生时——哪怕是汽车抛锚、失业或聚会不成功——我都会认为这是生活的安排,我无力改变它们。
理解了西格的歌曲,我也就获得了彻底的解放。现在,我坦然接受发生的一切——不管是好的还是坏的。我不断地从生活中汲取经验、知识和智慧。

《不要浪费感情》媒体关注与评论[E]

在这个充满困惑和压力的世界,阅读本书并把它赠送给亲朋好友是一种解脱和乐趣。
——杰克·坎菲尔德, 《心灵鸡汤》作者
所有的人都应该以像科学家那样严谨的态度研究一下本书。所有高等学府的课程都应该包含本书。乔·瓦伊塔尔揭示并提醒我们如何保持快乐、健康和富有。
——史蒂文·席博德, 《177种世界级的心智坚忍秘诀》作者
非凡、简明、深刻。如果我们每天都能领会并实践本书中的一则经验,我们的生活将变得异常丰富。
——温迪·弗瑞森,温迪网站的创立者、CEO
这是一本可以伴你一生的好书——字字珠玑,包含着生活的智慧和成功的哲理。乔·瓦伊塔尔再一次简洁明了地告诉我们如何获取成功。
——吉莉恩·科尔曼·惠勒

《不要浪费感情》编辑推荐[E]

人的一生不能缺少的指导手册。我们已经失去的太多,不要在灰暗的旅途中度过一生。


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