《小老板自我解压36计》
《小老板自我解压36计》
出版时间:2010-12
出版社:北京工业大学出版社
作者:刘亚红
页数:260
《小老板自我解压36计》前言[E]
随着经济的发展,不少生意人被人们称为“小老板”。有的小老板夜以继日奔波,事业发达。但也有的小老板在各种压力下出现了问题。近些年,社会上涌现出来的小老板还真是不少——自己开个小公司.自己做老板。不知道的人都以为,这些小老板天天在家睡觉都可以挣到钱,每天早上还没睁开眼睛就开始数钱。但是,事实却并非如此,有时候,他们的日子很艰难,甚至有些人因为压力过大而崩溃。也许你会很惊讶,他们的生活怎么会变成那样?主要原因还是压力没有得到及时的排解。小老板们大都开着一间规模不大的公司。公司虽小,琐事却不少。因为请不起很多的人,于是乎,每天这些小老板们包里带着公章、合同、支票、财务章等,奔波于一个个客户与税务局、工商局、银行之间。如果公司有了业务,还好说,小老板们自己累一些,做了就挣点钱。若是一个月没谈下一笔买卖,一分钱没挣到,同时还要负担办公室房租、公司员工的工资、各项税收以及家庭开销等,这些小老板们,每天一睁眼就像欠着一屁股的债一样。这样的生活.带给他们巨大的压力。
《小老板自我解压36计》内容概要[E]
本书通过专业的知识、通俗的语言、简易的方法,告诉小老板们如何减轻自己的负担,轻松排解压力,并将它们转化成动力,让事业和生活更加的精彩。
《小老板自我解压36计》书籍目录[E]
第1计 正视压力,笑迎人生风和雨 别让压力成为发展路上的绊脚石 笑对人生风雨 学会给自己减压第2计 平和心态,张弛有度 给自己和他人一个微笑 做到张弛有度第3计 保持快乐,做个开心的自己 快乐的源泉在心底 让你的心快乐起来 忧虑是毫无意义的第4计 充满自信,成功路上我最棒 自信是通往成功的原动力 自信能够令你超常发挥 成功者都很自信第5计 打磨意志,百折不挠迎挑战 冲破人生的“纸笼” 把你的弱势变成优势……
《小老板自我解压36计》章节摘录[E]
一个人,只有永远拥有充满梦想和激情的心灵,才能真正懂得生活的意义,也才能从真正的意义上享受生活!一位乞丐曾无限憧憬地说:“等我有了钱,每天吃一套煎饼。”而时下的小老板们,最怕的就是商务宴请,他们觉得那推杯换盏、珍馐美馔的应酬最痛苦,而回家喝碗粥才是享乐。这两者相比较一下,确实存在一个“享乐原则”的问题。对此,弗洛伊德有句很经典的概括:“享乐的本质是解除痛苦的压力之后产生的感觉。”将此再解释一下,就是说享乐是一种无压力的精神和身体方面的放松,只要精神松弛、心态轻松、身体舒适,就是处在享乐状态。享乐与否,豪宅和陋室、满汉全席和家常便饭、坐轿车和骑脚踏车等这些外部条件不是决定因素。也就是说,享乐先要心乐。说到享乐,人们常进人一个误区,马上理解成物质享受。以物质状态的优劣衡量一个人的享受程度,这无可非议,但这不等于“心乐”。汉高祖刘邦得天下,立即将父亲刘太公接到长安。长安的皇宫并未使刘太公享乐,他总是“凄怅不乐”。刘邦先是不解,难道这皇宫不如乡下?后来刘邦按故乡丰邑的样子建了一座“新丰”城,里面设置农村的娱乐项目,这位刘太公方觉是享乐。享乐首先是心乐,心不乐的“享乐”是痛苦。历代宫女在宫中,锦衣玉食,尽享荣华,但诗文中将她们描摹成“忧戚一族”。隋炀帝杨广在中国历史上骄奢淫逸要算是数得着的了,大业六年,举办大型的百戏表演,参演人员达三万余人,《隋书》乐志中载:“于天津街盛陈百戏。自海内凡有奇伎,无不总萃。崇侈器玩,盛饰衣服,、皆用珠翠金银……其营费钜亿万。”这种规模的“文艺会演”够享乐了吧,然而杨广总揽镜自照,说自己的脑袋不知哪天要搬家,心不乐的享乐只是形式上的享乐罢了。但是,不管母子俩怎么努力,杰弗森对于读书实在有心无力,但孝顺的他为了安慰母亲,即使再辛苦,也一直在坚持读书。一天,读书读得心烦的杰弗森,路过了一家正在装修的超市,发现有个人正在超市门前雕刻一件艺术品。没想到,杰弗森这一看居然看得出神,停下脚步,好奇而用心地观赏着,且产生了无比浓厚的兴趣。此后,母亲发现杰弗森只要看到一些木头或石头,便会认真而仔细地按照自己的想法去打磨、塑造,对于读书一事,却开始慢慢放弃了。杰弗森认为他的优势总有一天会在手中的刻刀下表现出来。母亲着急地劝杰弗森,最后他不得不听从母亲的叮咛继续读书,只是已经着迷于雕刻世界的他,却一直无法放下手中的刻刀。杰弗森最终还是让母亲彻底失望了,当落榜通知单寄到家中,母亲对他说:“你走自己的路吧!你已经长大了,没有人必须再为你负责。”杰弗森知道,自己在母亲眼中是个彻底的失败者,他在难过之余做了最后决定,要远走他乡,寻找自己的未来。落榜对他的打击并不是很大,因为这样的失败使他知道了他究竟应该走哪条路。许多年后,有座城市为了纪:念一位名人,决定在市政府门前广场上放置名人的雕像,当地的雕塑师纷纷献上自己的作品,希望自己的大名也能与这位名人联系在一起。但是,最后评选的结果,却是一位远道而来的雕塑师胜出。在落成仪式上,这位雕塑大师发表了讲话:“我想把这件雕塑作品献给我的母亲,因为,我读书时无法实现她的期望,我的失败令她伤心失望过。但是,现在我想告诉她,虽然大学里没有我的位置,可是我总算找到了一个位置,一个成功的位置。母亲,今天的我绝对不会让您失望了。”原来这个人是杰弗森,而站立在人群中的母亲,更是喜极而泣,她现在才明白,儿子原来一点儿也不笨,但愚笨的她差点把孩子放错了位置。每一个生命都具有生存的力量,每一个生命都有自我发展的空间。我们每个人都有很多缺点,但这并不意味着我们就是生活中的弱者。尺有所短,寸有所长,古人说得好:“骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟。”这是十分形象的概括。一个人只要把注意力放到自己的优势和特长上,做自己喜欢的事,尽情地发挥自己的特长,就一定能抓住机遇、大展宏图。
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