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《失眠症食物疗法》完整版_2003-1-1_上海科学技术出版社_余述南,杭庆来,夏竹,陈良,王翠华,林蕾

《失眠症食物疗法》《失眠症食物疗法》完整版_2003-1-1_上海科学技术出版社_余述南,杭庆来,夏竹,陈良,王翠华,林蕾

《失眠症食物疗法》

出版时间:2003-1-1
出版社:上海科学技术出版社
作者:余述南,杭庆来,夏竹,陈良,王翠华,林蕾
页数:167
字数:109000


《失眠症食物疗法》内容概要[E]

本书介绍了60款失眠症疗通治方、300余款失眠症辨证食疗方,并简明扼要地列出了各型的主要症状,便于读者对照。每款食疗方取材方便、制作简单、口感较好、疗效确切、安全可靠,适合广大患者选用。
本书内容丰富,方法实用,文字通俗,也是城乡医务人员、营养师的理想参考书。

《失眠症食物疗法》书籍目录[E]

一、概述 什么叫失眠症 失眠症的原因 失眠症的症状 失眠与做梦 失眠症的综合治疗二、防治失眠症的常用食物及药食兼用品 牛奶 桂圆肉 百合 莲子 红枣 荔枝 苹果 核桃仁 桑椹 小麦 粟米 花生叶 莴苣叶 芹菜 藕粉 金针菜 猪脑 猪心 鸽子蛋 牡蛎肉 糖 酒 茯苓 酸枣仁 远志 五味子 紫丹参 灵芝 琥珀 枸杞子 柏子仁 夜交藤 莲子心 合欢 珍珠 黄连 天座 石菖蒲 人参三、失眠症食疗通治方四、失眠症辨证食疗方 (一)肝气郁结型 (二)肝郁化火型 (三)痰热内扰型 (四)心火炽盛型 (五)心脾两虚型 (六)肝肾阴虚型 (七)阴虚火旺型 (八)肾阳不足型


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