首页 > N1

《怎么吃才健康》完整版_2003-1_新华出版社_安德鲁·韦尔

《怎么吃才健康》《怎么吃才健康》完整版_2003-1_新华出版社_安德鲁·韦尔

《怎么吃才健康》

出版时间:2003-1
出版社:新华出版社
作者:安德鲁·韦尔
页数:231
字数:174000
译者:杨青云


《怎么吃才健康》内容概要[E]

科学的饮食是健康生活的基础,作者认为如果大家认真坚持他所提出的各种建议,相信大家一定能够在不久的将来得到健康的回报。
介绍营养学方面知识,使大家能够在减肥与饮食调整方面做出更加科学的选择。
指导大家如何阅读食品标签或说明书,从而做一个明智的消费者。
对一些时尚饮食的利弊进行具体的分析,并提出饮食建议。
提供一些饮食计划、具体食谱以及在家就餐和在饭店就餐时的注意事项。
针对一些常见病向大家提供具体的饮食建议。

《怎么吃才健康》作者简介[E]

作者:(美国)安德鲁·韦尔 译者:杨青云安德鲁·韦尔(Andrew Weil),美国人,医学博士,亚利桑那州立大学临床医学教授。著有《怎样吃才健康》等。

《怎么吃才健康》书籍目录[E]

引言
第一章 吃好的原则
第二章 人类营养的基础
第三章 世界上最差的饮食
第四章 世界上最好的饮食
第五章 体重的困扰
第六章 购物与饮食
第七章 厨房中的炼金术


  • 暂无相关文章