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《饮食治疗高血压》完整版_2007-4_黄山书社_家森幸男

《饮食治疗高血压》《饮食治疗高血压》完整版_2007-4_黄山书社_家森幸男

《饮食治疗高血压》

出版时间:2007-4
出版社:黄山书社
作者:家森幸男
页数:86
字数:50000


《饮食治疗高血压》内容概要[E]

高血压是一种常见病、多发病,也是导致冠心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭等病症的主要原因,已成为威胁人类生命的潜在“杀手”。
目前,中国高血压患者的人数已达一亿以上,那么,您知道自己的血压是多少吗?高血压是悄无声息就找到了您吗?您知道吃吃喝喝也能降血压吗?您知道饮食中不会引起血压升高的小窍门吗?您知道世界上哪些地区的人们有降压秘籍吗?无需四处搜寻,答案就在本书中。本书将为您深入浅出地讲解饮食轻松降压的小窍门,图文并茂,让您无论寒暑随时都能体会到饮食降压的乐趣。

《饮食治疗高血压》作者简介[E]

家森幸男,1937年生于日本京都。毕业于京都大学医学部,后取得京都大学研究生院的博士学位。先后任京都大学副教授、岛根医科大学教授、京都大学研究生院教授等,现为WHO(世界卫生组织)循环器官疾病专门委员。同时兼任京都大学名誉教授、财团法人兵库县财团会长、金城学

《饮食治疗高血压》书籍目录[E]

前言常识测验 你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗?1 具有良好降压效果的饮食 营养和血压 最佳降压组合:雌激素+抗氧化物质 饮食 富含两大营养素的黑大豆 饮食 大豆的最佳搭配——“有色蔬菜” 饮食 海产品具有活化“钠泵”的作用 饮食 牛奶+鱼类+蔬菜——最佳的补钙组合 饮食 酸奶可促进健康 饮酒 每天喝一瓶啤酒是否利于健康? 不同时间段预防高血压的小窍门 专业术语一点通 什么是活性氧?2 摄取食盐的正确方法3 图解高血压的发病机制4 改变午餐内容以控制血压5 学习世界长寿地区降压技巧

《饮食治疗高血压》章节摘录[E]

插图


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